月別: 2020年9月

このところ、コロナ騒動で我慢していた外食が復活した。結果

久しぶりに測った血圧が非常に高いものとなっていた。

また減塩を心がけ、血圧に注意しながら生きていかなかればならなくなった。

昨日より、塩分摂取ほぼ０の生活をしている。そう簡単に高血圧に勝てるとは思えないが、これを自分の目標にしたい。

なんと言っても健康第一である。健康であることの幸せには、何も勝てない。

お金はいくらあっても健康でなければ何にもならない。当たり前のことである。