月別: 2019年3月

運動はしていたので、全くと言って良いほど、血圧、体重に関してはチェックをしなかった。大丈夫だと思っていた。

１年ぶりくらいにふと血圧を測ったら、１８０−１２０　何度か測ったら上が２００を超えた。思わず、やばいと思った。

最近、夜心臓がバクバクする事があったが、もしかしたらこれが原因だったかと焦った。その日から1日1食を実践する事にした。

体重はその時６１キロ、血圧は書いた通りだ。

1日1食は私には実に理にかなった健康法である。過去にも一度、１０日間やった事があったが、効果抜群であった。

今回、昨日で１１日目となったが、体重は５８、８キロ、血圧はおおよそ１４０−９０になった。お風呂上がりの時などは１１５−７５である。ほぼ完璧。

まさに恐るべし1日1食である。夜の睡眠時間も６時間あれば問題なくなった。昨日より朝、1日分の野菜ジュースを二本飲む事にした。しばらくこれを続けようと思う。

自分の腹がまだ出ているのが気に入らない。理想的な体になりたい。いつまでも動ける体でいたい。そのためには、節制してでも自分を管理しなければと思う。

血圧は、自分でコントロールできる。私は死んでも降圧剤を飲むつもりはない。あんなもの体に良いわけがない。自分の体を一生、薬で管理するなどいやなこった。

１ヶ月も続ければ、血圧はおそらく１２０−７５になるだろう。体重もおそらく５６キロ台になるはずだ。そうなったら、完璧な１日１食はやめようと思う。もう1日３食に戻すつもりはないが、たまには２食の日も作ろうと思う。何事も無理はよくない。

今は、死ぬか1日１食かという状態なので、１日１食を選んでいる。もう少し続けるつもりだ。

私はもうすぐ５９歳になる。そしていよいよ来年は６０歳だ。もう自分が６０歳になった時の事をまず考えておこうと思う。

そうすると、まともに現場で働けるのはせいぜい５年、よくても１０年だろう。もちろん、今よりも能力的に落ちる事は間違いない。

私は何歳まで生きるのだろうか？何歳まで働くのだろうか？今まで漠然と自分はいつか死ぬし、いつか仕事をやめると思っていたが、それをもっと具体的に考えるようになった。

死ぬのは少し怖いのであまり考えないとしても、笑、仕事はどんなに長くてもあと１０年だろう。まともには考えるとあと５年か。３０歳、４０歳の頃は、自分はいつまで働くのだろうかと思っていたが、今６０歳を前にして自分の残りの仕事人生がいかに短いかという事にようやく気がつくようになった。

そして私は決断した事がある。残りの仕事人生は信じられないくらい短い。ならばその短い時間の中で１秒だって嫌な思いをしたり、心配したりするのは嫌だと思うようになった。要するに老人はだんだんわがままになってくるというやつだ。

その意味も今理解できるようになってきた。悲しい事かもしれない。今まで人に対して遠慮して言えなかった事も、「どうせ短い人生だ」という事でずけずえ言えるようになってきた。逆に良い事かもしれない。

ともかく、今年から私は大きく変わった。それを飛躍の一年と捉えるようにしていきたいと思う。

常に世界の変化に対応し、未来に備える。これこそが経営者の仕事だ。逆に言うとこれ以外には仕事はない。

近所のTSUTAYAの店舗が撤退した。１０年前誰が想像できただろうか？日本で一番多くの人が持っているカード、それはTSUTAYAカードだったと思う。みんなレンタルを利用し、映画を見ていたはずだ。

時代は変わる。おそらくTSUTAYAは生き残れないだろう。絶好調の時、次のネット時代に何が起こるかを予測し、もっともっと変化に備えるべきであった。

いくら努力しても時代の流れの中で衰退していく業種というのはある。これは仕方がない。そこにしがみついていても意味がない。CD、紙の本などもいずれ、姿を消す日が来るだろう。努力ししがみつくのではなく、変化に対応するべきだ。

業務用エアコンクリーニングに、私は未来を感じない。なぜなら今に、強烈なまでの価格競争が繰り広げられる事は火を見るよりも明らかだからだ。

業務用エアコンクリーニングは３万円の洗浄機を買えば、誰でもできる。（本当はもっといいものを買うほうがいいが、所詮お客様にはわからないだろう）だから、みんな参入してくる。おそらく１台１万円になる日も遠くないだろう。エアコンの仕組み、ガスの種類や構造などを知らなくても誰でもできる。しかも資格もいらない。

私はもう、事業の柱に業務用エアコンクリーニング事業を外す事にした。

現在は

１　プラニソールM販売事業

２　花屋用ショーケース販売取り付け

３　エアコンフィルター交換、点検事業

この三つにした。理由は簡単である。

どれも他社が簡単に参入できない分野だからだ。

エアコン洗浄、取り付け事業はいずれ全て外注に切り替え、手数料商売にするつもりだ。

 

最近、不摂生な生活を続けていた。週に１〜２回、夜に外食したり、お昼を外食したりしていた。

運動もそんなにせずにいて、旅行帰りに体重も２キロ近く増えていた。

づっとはかっていなかった血圧を計ると１８０の１２０だった。やばい！

でも絶対に薬は飲まない。薬に殺されるだけだからだ。

一念発起して、1日１食生活に昨日より切り替えた。実は昨年も１０日ほど1日１食をして体重は落ち、血圧もほぼ正常に戻ったのだ。

理論的に正しい事がいっぱいある。

まず１日１食だと、絶対に塩分、カロリーが少ないから痩せる。また慣れてくると別にそんなに辛くもないので、ライザップよりも楽だ。しかも夜のご飯が非常に楽しみになる。いい事ばかりだ。

体重を５８キロ台まで落としたい。そうするとあと４キロくらい落とす必要がある。とりあえず、１ヶ月くらいは続けるつもりである。

私は来年６０歳になる。

今までの人生を振り返り、これからの残された人生を思う時、これからの人生の時間のほんの一瞬でも嫌な思いをする事が嫌になってきた。

少しでも嫌な奴とは絶対に無理して付き合わない事にした。

なぜなら、人生の貴重な残り時間の中で少しでも嫌な思いをするのが耐えられないからだ。

もう、遠慮して、言いたい事を言わないという事はやめようと思う事にした。

 

憲法9条があるから、日本は平和なのだと言っている人がいる。

冗談言うなと言いたい。

これは根本的に、完全に間違っています。

憲法９条は、いわゆる戦争放棄である。このどこに、抑止力があるというのか？

日本以外の近隣諸国、例えば、中国、ロシア、韓国、これらの国に憲法９条があれば、日本は安全です。平和です。相手は戦争放棄していますから。

しかし、どういう頭の構造だと、日本が戦争放棄をしている限り、日本は安全であるという理論になるのだろうか？

例えば学校で、いじめに苦しんでいる生徒が「僕は絶対に人をいじめません。」と言えば、いじめは無くなりますか？いえいえ、逆にひどくなるでしょう。

その学校で、いじめに参加している生徒が「僕は絶対に人をいじめません。」と言えばいじめは無くなります。しかしいじめられている本人が言っても、屁のツッパリにもなりませんよ。簡単な理論だと思いますけどね。

日本の平和はアメリカ軍が守っています。これは事実なのでどうしようもない。日本は今もアメリカの植民地です。これも間違いありません。ただ中国の植民地になるよりははるかにマシなので、この選択をしているだけです。

憲法９条があるので、拉致被害者を日本は武力で奪還できないのです。誰もこの事を論じない。ある自衛隊員は、「命令さえあればいつでも行く心構えはできている。」と言っています。頼みしく、本当に日本の誇りだと思います。

最近の韓国の無礼な態度には、本当に胸糞が悪くなります。戦前の日本であれば、間違いなくソウル侵攻、陥落させています。しかし敗戦国の日本には憲法九条がある。だから絶対に武力攻撃される事はない。。。。

そりゃね、舐められますよ。遺憾の意だけでしょ。それならレモンのレでもいいし、ドーナッツのドでも同じです。なんの意味もない。

経済的な制裁をすると日本も被害を被ると言って反対している人がいる。バカを言うなと言いたい。金で買えないものもある。一番大事なものは金では絶対にない。

国家の誇りを無くした国は絶対に、衰退し侵略され淘汰される運命です。

多くの人に気づいてもらいたいところです。